söndag 12 april 2026

Två år - Samma men långsammare

Jag brukar kring månadsskiften skriva något kort om månaden som passerat, men nu närmar sig tvåårsdagen sedan jag senast gick hem från jobbet och jag tyckte att en sammanfattning av tiden kändes motiverat. När jag funderat på hur denna tid ska sammanfattas utan att det ska låta som klyschor blir det svårt. Att äga sin tid, att göra vad och när man vill, att vara oberoende, mm. Allt detta har redan skrivits många gånger, och även om det stämmer så tycker jag fraserna blivit något av just klyschor.

Två frågor som är vanligare än andra och jag då och då får är ”Men du är väl inte så gammal” samt ”Vad gör du med all tid


Att besvara dessa är både lätt och svårt. Det lätta svaren är ”Nä, det är jag inte” samt ”Vad jag vill” Men det låter som floskler tycker jag. Den första frågan är inte så konstig eller svår att besvara. När jag slutade arbeta var jag 58år. Om det är gammalt eller inte är subjektivt. Hur upplevde du en 58-åring när du var 20? 


Den andra frågan blir svårare att beskriva för mig. Vad jag vill förmedla i mitt svar är just friheten att ha tid och råd att styra mitt liv utan att vara beroende av ett schema eller arbetstider som styrs av andra och sätter mina önskemål i andra hand.


Jag träffade en klasskamrat från gymnasietiden för ett tag sedan, även han ställde frågan om tiden. Och då kom nog det bästa svaret jag hittills presterat på tidsfrågan, som stämmer väl in på mig och vad jag gör med tiden. Jag svarade att ”Jag gör ungefär samma som tidigare, men långsammare och mestadels det jag vill


Ekonomi är viktigt för mig. Jag behöver inte ett enormt överflöd, men jag vill känna att ekonomin inte ska begränsa och då krävs att marginalerna finns där. Samtidigt roar det mig att följa FrihetsKapitalets utveckling, och givetvis är det roligare när det går upp än vice versa. Att ha koll ger även mig ro att kunna unna mig ökade utgifter.




Nå hur har ekonomin gått dessa två år?


I diagrammet syns två stapelserier, den större är FK (Frihetskapitalet) och den mindre är mitt förvaltade pensionskapital. Vad som inte syns i pensionskapitalet är det som jag inte förvaltar själv, dvs förmånsbestämd pension som jag inte kan påverka utan som följer inflationen. Staplarna toppas av linje för rullande 4-veckors glidande medelvärde.






Från det att jag slutade arbeta i maj 2024 fick jag lön fram till augusti pga innestående semester o kompdagar. Härifrån fram till dess att jag började plocka ut pension oktober 2025 levde jag på FK. Och nu sedan 6 månader är jag pensionär och har plockat ut pension som täcker mina normala utgifter. Jag tänkte att dessa brytpunkter skulle synas i stapeldiagrammet, men det gör det inte. Världskonjunkturen spelar större roll än mina uttag. Möjligen kan man ana en något lägre tillväxt på pensionen sedan uttagen började, men den är inte tydlig.


Roligt är att både FK och Pensionskapitalet har ökat sedan jag slutade arbeta respektive gick i pension. 


FK’s värde på sista raden sedan min sista lön ramlade in till dags dato har ökat med 20,3%.




Pensionskapitalet har sedan pensionsuttagen startade till dags dato ökat med 3,4%.


För året ligger FK på +3,3% och mindre roliga mars -7,3%. Samma siffror för Pensionskapitalet är +1,8 respektive -6,4%




Även om det än så länge är korta tidsperspektiv så är det onekligen häftigt att se kapitalet växa över tid samtidigt som man tar ut och lever på det.


måndag 2 mars 2026

Jag blir provocerad

Så här i början på månaden brukar bloggar ofta handla om hur föregående månad slutade, så börjar där lite kort.


Utgifterna låg endast släppet över 12- respektive 24-månaders snittutgifter. Det som drog upp det är att jag betalade kommande flygresa till Sicilien. Hotellen är ännu inte betalda, så den kostnaden kommer framöver. 


Frihetsportföljen gick bra, månaden slutade på +2,95% och året hittills +5,89%.

Trots att det varit lite stök och känts som nedgångar både här och där så är helheten ändå stadigt upp med nya ATH både vecka 8 och 9.



Oops... I did it Again


I fredags gjorde jag återigen en delförsäljning av Nvidia. Trots stadigt avskalande så är det fortfarande ett stort innehav, för närvarande mitt tredje största enskilda innehav med en vikt på knappa 5% av hela Frihetskapitalet. Bara Alphabet och Investor är större av enskida aktier. Eftersom jag fn är överkapitaliserad och syftet var att minska bolagsrisken men behålla sektorrisken så återinvesterades likviden lite senare under kvällen i Broadcom och TSMC


Mina köp o sälj i Nvidia




Men över till vad som provocerar mig. 😠


Alla dessa stackars människor som inte anser att de har något eget ansvar för sina beslut och dess konsekvenser. Detta ansvar ska staten och UD ta anser de.



Det har inte undgått någon antar jag att konflikten i och runt Iran har satt käppar i hjulet för många resenärer. 


Det tog inte lång tid innan det i pressen gick att läsa om kända och okända resenärer som ondgjorde sig över att svenska UD inte genast kom till deras undsättning! Nu senast i Expressen finns ett inslag om en barnfamilj fast i Thailand. De hade bokat hemresa via mellanöstern, och flyget är inställt. De måst ju faktiskt hem till sina jobb, och deras dotter ska till skolan. Förstår inte UD deras problem? Och hör och häpna, UD gör inget, de har inte ens hört av sig till familjen.


De själva valt att åka utanför Sverige, valt egen nivå på försäkring, valt att flyga via mellanöstern. Nu när flygbolaget ställt in så vill de att UD ska lösa det åt dem. Jag har lite hjälp till dem, Thai flyger fortfarande direkt till bl.a. Arlanda. Men då måste de givetvis köpa ny biljett, och det ansvaret är ju orimligt att lägga på dem. Nä det måste ju vara UD’s ansvar. 💩


Någon annan resenär ansåg i en artikel att när flygplatsen i Dubai stängdes borde UD boka bussar eller taxi för transport från Dubai till annan öppen flygplats, samt chartra ett flyg därifrån hem till Sverige. 💩


För inte så länge sedan var det skådespelaren Kjell Bergkvist som valde att halvårsvis bo i Thailand. En dag skulle han med familj åka båt. Enligt egen utsago i tidningar tyckte han att det blåste och gick ovanligt höga vågor. Han tyckte det var läskigt och funderade på att avstå, men valde att åka med. Båten sjönk, Kjell skadade sig och hamnade på sjukhus. Även han beklagade sig högljutt i media över att UD inte kom till undsättning och betalade ett ambulansflyg hem för honom. Han kunde ju inte flyga reguljärt när han var skadad.💩💩


Var kommer denna tro ifrån att UD är någon form av resebyrå som ska lösa problem man själv valt att utsätta sig för?


Lämnar man EU är det väldigt bra att se till att ha adekvata försäkringar, ett konto och/eller kreditkort med adekvata medel för att lösa höga extrakostnader i händelse av nöd. Har man inte detta bör man hålla sig hemma.


Man kan inte kräva att gamla moster Agda’s skattepengar ska användas till Kjelles privata ambulansflyg hem, eller bussar och taxi samt chartrade flyg för kreti o pleti som själv inte tagit sitt ansvar och tänkt igenom vad som kan hända och vika konsekvenser det kan få.


Detta tänkande att våra skattepengar självklart ska användas för att lösa hemtransporter som man borde veta är en möjlighet när man reser, det provocerar mig enormt. Att ha råd med en resa har man, men kontrollera försäkringar och ha en reservkassa, det klarar inte svenskar tydligen.


Och angående min egen kommande resa inom EU så har jag självklart EU's sjukförsäkringskort, reseförsäkring samt kontanter på konto samt kreditkort med adekvat kredit tillgänglig. Men blir det regn ska jag givetvis ringa UD och fråga varför de inte kommer med ett paraply. För jag kan ju inte ta ansvar för allt själv. 


söndag 1 februari 2026

Januari och verkligheten

Januari - en nollställning, en nystart, en chans att ta nya tag, en chans att dra ett streck över gammalt. Det är ofta så januari framställs.

Jag har nog aldrig reflekterat över januari i dessa termer, för mig är hösten mer av en nystart rent mentalt än januari.

Som riktigt liten (ensiffrig ålder) delade jag in året i fyra delar. Min tidsuppfattning var nog lite skev och rätt präglad av mitt inskränkta liv. Årsdelarna som jag upplevde som jämnbördiga var 

Sommar - en ca tre månaders lång period som upplevdes som oändlig och full av liv.
Jul - från advent till julledigheterna upphörde och vardagsrutinerna tog vid.
Dessa två var perioderna jag levde för, mellan dessa fanns två perioder till. Höst samt vinter/vår. Perioder som upplevdes som transportsträckor.

Det är åtminstone så jag minns mig ha upplevt årets gång.


Med tiden fick jag givetvis perspektivet lite justerat. Och när jag då såg till årets gång så är det nog under sommaren som min nollställning skedde och hösten är markör för nystart. Kanske inte så konstigt med tanke på att skolåret normalt startar på hösten, och i skolan tillbringar vi väldans många år i vår formbara tid.

Så nu befinner jag mig i mitt unga jags transportsträcka kallad vinter/vår. Denna startar otvivelaktigt i januari. Ekonomin mäts även den ofta, även av mig, med 1 januari som referenspunkt och därmed start på en ny mätning.

Denna transportsträcka har startat bra, och ger goda förutsättningar för ett fortsatt bra år. Men planerna som jag gjorde upp inför denna transportsträcka har delvis krockat med något som kallas verkligheten. Planen har därför justerats eftersom den är lättare att justera  än att ändra på verkligheten. 

Verklighet 1

Inga stora livsomvälvande förändringar, men ändock. Jag hade tänkt mig att nu sitta i ett behagligt klimat där det vore mer lämpligt med shorts än ylletröja och med sandler än kängor. Men eftersom jag övertalade min son att följa med på denna resa och lät honom bestämma destination så var nu inte en klimatmässigt rätt tid att åka. Han bestämde att vi skulle till Sicilien. Dit jag var på väg ensam i höstas, men ändrades till Las Palmas. Han tände på denna destination och ville dit. Men nu är det kallt där, så vi åker senare i vår istället. Så nu sitter jag här i snö o kyla och längtar efter värme av annan typ än den som vedspisen ger.

Jag hade tänkt ägna helgen åt att leta en spontanresa men tappade sugen då jag känt mig hängig några dagar. Detta beror på att jag tog första dosen av bältrosvaccin i veckan. Det är tydligen vanligt att man känner sig sjuk efter detta vaccin. Det är ett vaccin som svider att ta. Och det svider dubbelt. Först svider det till i plånboken, kostar 2.500kr per dos. Krävs två doser. Totalt 5.000kr som inte sponsras av staten utan är självfinansierat. Efter detta svider det till då man ofta blir dålig några dagar av vaccinet.

Vet inte om jag gått på ett reklamjippo eller lyssnat på Agnes Wold som anser att det är ett måste att ta just detta vaccin. Ska inte dra allt här, men det kom för några år sedan ett nytt vaccin som är avsevärt bättre än det äldre och håller längre, typ 30+ år. Tydligen är bältros väldigt smärtsamt och smärtorna kan sitta kvar månader till år efter att själva sjukdomen gått över. Ju äldre man är det större sannolikhet att råka ut för bältros är det tydligen. Agnes Wold anser att det är ett måste vaccin för äldre och den riksbekanta Folkhälsomyndigeten rekommenderar äldre att ta det, men betalar inte. Nåja, nu har jag tagit första dosen, en kvar. 

Verklighet 2

Nästa verklighet som kröp sig på var aktiemarknaden. Jag hade satt upp för att courtagefritt under januari stegvis köpa in mig i några försäkringsbolag. Började bra med en första insatts enligt plan. Sedan började aktier i försäkringsbolag sakta sjunka, och har så fortsatt under hela månaden. Jag beslöt att vänta och se om det bottnade, vilket det inte gjort ännu. Tror jag. Så nu sitter jag med denna påse pengar som skulle legat i försäkringsbolag på ett konto utan ränta.

Verklighet 3

Ytterligare en verklighet är att silver o guld gått bra länge, och speciellt silver sista tiden. Detta har föranlett några aktioner från mig. Jag som sällan  gör något större. I höstas sålde jag av en del då hela denna sektor vuxit sig för stor i min portfölj. (Det var dessa pengar som skulle in i försäkringsbolag.) Efter att silver fortsatt starkt så blev jag lite orolig för rapportmissar i enskilda silvergruvor, så jag sålde av några mindre och placerade dem i fonden AUAG Silverbullet. Så exponeringen kvarstod men utsmetat på fler bolag. Under januari fortsatte silvret upp på ett osunt sätt. Samtidigt var nu vikten återigen alldeles för stor. Eftersom det vid månadsskiften ofta är lite turbulent i guld o silverpriser började jag sälja bit för bit. Man vill ju inte heller sälja bort sig när det rusar upp. FOMO ni vet. Så jag spred ut försäljningarna. Under januaris sista vecka planerade jag att sälja var dag, och på torsdagen hade jag sålt 60% av mitt silverinnehav.

Planen var att sälja en sista gång på fredag så jag avyttrat 80%. Men här dök verkligheten upp igen och på fredagen rasade silvret över 30% som mest. Återhämtade sig och slutade på 26% ner på dagen. Under denna dag sålde jag inget, utan sitter just nu kvar med 40% av ursprungliga innehavet och avvaktar utvecklingen. Trots fredagens historiska ras så är silvret fortfarande upp 19% YTD. Innan raset var det upp över 60% sedan nyår om jag räknat rätt. 

Vem behöver Netflix och thrillers när man kan följa silverpriset i realtid?


Så nu sitter jag med en pengapåse som är historiskt stor. Planen var att den skulle krympa, men det sket sig. Har nog inte haft så här mycket kontanter på hand bortsett från i samband med fastighetsförsäljning. Och jag vet inte vad jag ska göra med pengarna. Känns som allt står högt och räntorna är låga. Förmodligen kommer jag att månadsvis gå in och köpa något, men det kommer att ta tid att sätta pengarna i arbete som det ser ut just nu.

Kanske skulle jag gå till banken och ta ut dem i kontanter för att känna mig som Joakim von Anka ett tag? Och vad skulle jag svara om banken frågar (som de numer tenderar att göra när man flyttar pengar) vad jag ska göra med dem? (Alltså göra med pengarna inte banken, för den vill jag helst slå på käften för att de lägger sig i.) Att jag fundera på att ta en sväng på stan och spontanshoppa lite?

Efter att Utdelninssmålänningen gjorde sin kostnadsanalys av kanelbullebak blev jag inspirerad och bakat några gånger. Nu senast en en dubbel sats, så frysen är fylld.


Nygräddat



Hur har ekonomin i stort gått detta årets första månad då? Jo tack bra.

Utgifterna hamnade strax under rullande 12-månaderssnittet

Portföljen inledde året starkt med tre ATH 3:e 10:e samt 17:e januari. Det sista står sig fortfarande. Då låg den på +4,42%. Sista två veckorna tappade den en del, bl.a pga techfrossa. Microsoft ner över 10% på en dag märks. Januari slutade ändå på totalt +2,85% tack vare den starka inledningen.


Hoppas ni alla får en fortsatt bra transportsträcka fram till sommaren

måndag 12 januari 2026

Enahanda mat som pensionär

Förra veckan åkte jag för att fylla på skafferi o kyl. Efter att ha lagt några fläskkotletter o nötfärs i kassen såg jag att oxfilen, som säkert var tänkt att säljas till nyårsfirandet, låg till utförsäljning. Köttfärsen kostade 165kr/kg och oxfilen 299kr/kg. Vad göra? Fläskkotletter och nötfärsen åkte ur kassen och ersattes med 2,2kg oxfilé från Brasilien. 


Väl hemma putsades filen och styckades. Först två stadiga tournedos, ca 5cm tjocka, från bästa delen. Dessa åkte in i frysen och ska tas fram till min födelsedag. Sedan skars ett antal skivor av kvarvarande file. De bästa frystes in två och två medan ett antal hamnade i kylen för förtäring i närtid. Kvarvarande bitar som inte lämpade sig för att skivas skars i stora tärningar och frystes in för framtida  Biff Rydberg eller lite lyxigare pyttipanna.


Vi har nu ätit oxfilé ett antal dagar på raken. Som frugan sa när sista skivorna från kylen stektes, det är ju trots allt bara måndag en gång i veckan så varför inte lite oxfilé även idag? Som tillbehör har vi dock varierat potatis o svamp i olika stilar samt olika såser. Min favorit är ändå tunt skivad råstekt potatis samt enkelt vitlökssmör.


Idag skulle jag hämta ut ett postpaket åt min dotter från samma affär. Nu låg kg-priset på 150kr för oxfilen. Nötfärsen låg kvar på 165kr. Vad göra? Jag kom hem med ett postpaket samt ytterligare dryga två kg brasiliansk oxfilé.


Som pensionär ska man hushålla med pengarna har jag hört. Och då får man stå ut med att äta oxfilé periodvis, så man kan unna sig lite köttfärs vid festligare tillfällen.


Men denna åker nog in i frysen efter att ha styckats. Lite variation vill man ändå ha.

torsdag 1 januari 2026

Nytt år Nya tag

Phu, det blev en spännande nyårsafton fylld av dramatik.

Det står mellan USA och Sverige. Sverige har visat styrka de sista dagarna på gamla året medan USA vacklat lite på slutet. Hur ska detta sluta?

Jag följde det inte live, utan såg reprisen nu på förmiddagen. Dvs då jag fyllde i min sammanställning. Ja, jag menar inte juniorVM i hockey, utan mitt FrihetsKapital. I lördags när jag gjorde min veckosammanställning låg FK på ett ATH. Sedan dess hade Stockholmsbörsen ytterligare två bra dagar medan USA hade tre sämre. Som joker har även silvret varit väldigt volatilt under sista veckan, ibland +/- 8% på en dag. Hur skulle detta sluta på sista raden på årets sista dag?


Liksom i JVM drog Sverige längsta stråt - FK slutade på ATH.

(I JVM juniorkronorna vs USA slutade inatt 6-3)



För att redovisa och avsluta förvaltningsåret 2025 så slutade det alltså med flaggan i topp. Totalt slutade FrihetsKapitalet (FK) på +13,39%, samt mitt förvaltade pensionssparande på +9,13%. Rolig sidonot är att som nybliven pensionär, trots uttag, står samtliga pensionskonton idag högre jfr när pensionsuttagen startade i oktober. Detta har medfört en liten ökning av utbetald pension var månad. Eftersom jag haft osedvanligt mycket kontanter frigjorda har jag redan under december gjort fyllnadsbetalning till Skatteverket som jag normalt gör i januari/februari. 



Under hösten 2025 har jag även delvis justerat förvaltningen av Buffertdelen av FK. Tidigare bestod den av tremånaders ”hög”räntekonton och företagsobligationsfonder. Detta gav då en total avkastning som översteg inflation, men då avkastningen på obligationsfonder sjunkit så tror jag inte att den gör det längre. För att inflationsskydda Bufferten har jag ökat risken lite och flyttat en del till preffar. Än så länge bara en mindre del.



Inför nya året har jag planerat och satt upp för lite omflyttningar även i övriga FrihetsKapitalet. Det är inga nya förvaltningsgrepp, utan snarare en anpassning till verkligheten.


Under 2025 har jag tagit hem lite vinster i framförallt Nvidia samt guld o silver samt dess gruvor. Eftersom jag inte viste vad jag skulle göra med pengarna så har dessa mest hamnat i företagsobligationer på ISK. Några köp i bl.a Investor, Axfood, AAK samt fonder/ETFer mot högutdelande aktier har det även blivit. 


På grund av den högre schablonskatten samt försämrad avkastning bedömer jag att det inte längre är lönsamt att ha dessa fonder på ISK/KF och har därför likviderat samtliga och inför nyåret flyttat ut pengarna till vanligt depåkonto i avvaktan på att de ska återinvesteras. (De företagsobligationer som finns i Bufferten ligger numer på ett vanligt depåkonto pga ökad schablonskatt/minskad avkastning.) Det gör att utöver ovan nämnda buffert har jag idag ca 3,7% kassa. Jag skiljer på buffert och kassa för att enklare ha klart för mig vad jag avser att investeras på börsen respektive vad jag vill ha liggandes i reserv till lägre risk.



Som jag skrivit tidigare har jag tänkt köpa några försäkringsbolag under januari. För detta har jag öppnat en KF hos Montrose då de har högst avsevärt lägre växligsavgift än min andra nätmäklare. Dessutom omedelbar utbetalning av källskatt. Att de dessutom har en courtagefri månad under januari på KF passar bra när jag ändå tänkt ta position i några nya utländska aktier. Gör att jag kan ”sprida” köpen över åtminstone en månad utan några merkostnader. Deras lägre växlingsavgift samt hantering av källskatt gör att jag kommer att sträva efter att köpa alla utländska aktier på Montrose framöver.


Till denna investering tror jag att ungefär 25-50% av kassan går åt. Vad jag ska göra med resten är fortfarande oklart.


En tanke är att vänta på en rekyl och då köpa för resterande del. Men som någon klok sagt, för att köpa vid rekyler måste kapitalet först ligga oinvesterat utan att man vet hur länge. Då går man miste om eventuell uppgång under tiden. Normalt är det mer lönsamt att inte ha kassa utan ligga helt investerat hela tiden. Även om dessa kloka ord finns i bakhuvudet tar det emot att köpa för stora pengar på en gång när börserna under ett längre tag legat på eller nära ATH. Kanske väljer jag istället för att vänta och månadsköpa löpande under året? Vi får se.


 

 

Hoppas ni alla får ett Gott Nytt År


tisdag 9 december 2025

Lördag hela veckan

Ja, det har jag haft sedan början på november. Tanken var att jag skulle till Sicilien, men logistiken strulade varpå jag fick rodda om. Hamnade i Las Palmas, Gran Canaria i stället. Har tidigare valt södra delen av ön, den är mer solsäker och 2-3 grader varmare så här års. Men eftersom jag rest ensam denna gång och inte var ute efter ett ”all inclusive” och badliv, utan mer ett behagligt klimat och stadsliv valde jag Las Palmas på norra ön. Hittade ett enkelt men rent och välstädat hotell bara ett kvarter från Las Canteras, den flera kilometer långa stranden med tillhörande strandpromenad i centrala Las Palmas. 


Strandpromenaden




För att få Frihteskapitalets egna resa under november överstökad får jag nämna att det svajade under månaden. Började med nedgång som sedan vände till uppgång. Dock togs inte hela tappet igen, utan frihetskapitalet slutade på minus. Inte mycket men ändå, -0,05% vilket gör +13,02% hittills i år. En rolig del är att samtliga pensionskonton jag hittills mjölkat 2 månaders pension ifrån ligger högre än de gjorde när pensionsuttagen startade. Under oktober/november blev åter Investor A billigare än dito B, jag har sett prisskillnader på upp till 2kr. Jag gjorde arbitragehandel och bytte alla mina B till A med en rabatt på 1,50kr. Var inte så länge sedan jag bytte åt andra hållet, då till rabatten ca 90 öre/st. Lite gratisaktier är inte fel.


Angående ekonomi, om man går utmed strandpromenaden och slår sig ner på en servering/resturang/bar (det är lite flytande mellan dessa koncept då de flesta verkar ägna sig åt samtliga varianter) och världsvant slänger ur sig ”Uno serveza grande por favor” så ryker €4,5. Går man ett kvarter in från stranden och upprepar ovanstående kostar det €1 mindre, dvs €3,5. Fortsätter man och tittar runt är det inte omöjligt att närma sig €2 eller €3. I takbaren på hotellet kostar denna fras €2,75. 




Inte bara takbar, även liten takpool har hotellet




Las Palmas är för promenerande lite uppdelad i olika områden som är trevligt att gå runt i. Mellan dessa områden går rätt trafikerade vägar som inte inbjuder till turistiskt strosande. I början höll jag mig till i närområdet och stadsdelen runt Las Canteras. På några dagar hittar man någorlunda bra där. När äventyrslusten krävde mer tog jag buss längre bort för att vidga mina vyer. För returen finns buss eller ibland taxi. Det är enklast och man behöver inte ha koll. Två gånger har jag även hyrt bil för att åka upp i bergen i se de inre delarna av ön. 


Spanien utan Paella går inte



Mat är en del ev tjusningen med resande tycker jag. På kortare resor är det inget att fundera på, men jag insåg snabbt att tre mål mat om dagen samt drinkar, öl, vin och frappes skulle straffa sig i längden. Hotellet har som tur ett acceptabelt gym. Med lite fantasi går det mesta att träna och viktigast för mig, cardio träning. Viktigt för att den även bränner lite mer energi, vilket behövs. Gäller att hålla gubbmagen i schack. Jag har därför dagligen direkt efter frukost lagt 30 minuter på styrketräning och 30 minuter på träningscykeln. Det dövar samvetet. Efter det blir det några timmars promenad. Men det är inte samma raska promenad som jag gör hemma. Här är det mer ett flanerande eller strosande som inte höjer pulsen nämnvärt. Och även om telefonen säger att jag kommer upp i milen per dag, så tror jag inte det drar så mycket energi.


Även om det fortfarande är en tjusning med att slå sig ner under ett parasoll i värmen och beställa något gott, så blir inte behållningen lika stor som om man är två eller flera att dela stunden med. Därför frågar jag mig innan jag beställer om det tillför något? Ofta finner jag att jag kan klara mig utan och hittar en bänk att slå mig ner på och studera omgivningen en stund istället. Ofta blir det ingen lunch, eller endast sallad. Ett glas iskallt vatten är inte heller så dumt istället för ölen som var första tanken att beställa. 


En frappe under parasoll 



Just mat är en central del av livsrytmen. Att gå omkring och se vad som bärs ut till gäster, och stanna till eller återvända för middag är ett stort nöje. Jag använder även googlemaps och klickar på restauranger i områden jag tänkt äta för att se menyer och recensioner. Även Trippadvisor används för detta. Det finns så många att välja på så få lite vägledning är roligt. Eftersom utbudet är obegränsat så slutade jag tidigt att titta närmare på ställen som får under 4 i betyg på trippadvisor. Jag har även hittat några pärlor jag inte skulle ha hittat utan. Ett texmex hak ligger på en sidogata nära mitt hotell. Jag hade gått förbi det flera gånger utan att ens fundera på att äta där. Det ser ser ut som ett billigt sunkhak. Men det har mycket höga betyg och recensionerna är lyriska. Det är som de säger ägare som gillar slowcook men med snabb servering. Dvs de lagar långkoken i förväg. Det var lysande, en av ställena jag återvänt till flera gånger. Även om jag bara gått på en riktig mina när det gäller restauranger så är det så många att välja på att det är endast de bästa som fått upprepade besök. Och denna hör dit, hade jag inte prövat utan trippadvisor.


Enkel texmex…


Levererar strålande långkok, här burrito bowl




Jag har två liknande exempel, en pastaresturang samt ett extremt litet argentinskt stekhus. Ser ut som ett hål i väggen med bara 4 bord som ger totalt 12 sittplatser. Tar inga bordsreservationer och har alltid kö. Står att de öppnar 19:30, jag tänkte vara tidig och gick förbi vid 19 för att se om det var kö. Dörren var öppen och jag fick sista bordet. Även hit har jag återvänt.


Ska fira jul hemma så det börjar bli dags att snegla på flygtransport norröver. Men har innan sommaren tänkt en till resa till varmare klimat, vart och när återstår att se. Kanske får jag med mig min dotter, son eller till och med frugan. Det är trots allt roligare att dela upplevelserna än att resa själv. Jag har pepprat dem med bilder som verkar ha gett önskad effekt.




Två år - Samma men långsammare

Jag brukar kring månadsskiften skriva något kort om månaden som passerat, men nu närmar sig tvåårsdagen sedan jag senast gick hem från jobbe...